Glidemiddel til analsex: hvilket skal man vælge?

Endetarmen producerer ingen egen fugt. Ved analsex er glidemiddel derfor ikke et tilvalg, men en forudsætning – det mindsker friktionen mod en tynd og følsom slimhinde og gør det lettere at slappe af. Spørgsmålet er ikke, om du skal bruge glidemiddel, men hvilket.

Tre ting afgør valget: om I bruger kondom, om der er inddraget et sexlegetøj i silikone, og hvor længe det skal holde. Ud fra dem bliver svaret næsten altid et af følgende.

Silikonebaseret glidemiddel – når det bare er kroppe, eventuelt med latexkondom, eller legetøj i glas og metal. Det tørrer ikke ind, behøver sjældent at blive fyldt på og bliver ikke skyllet væk af kropsvæsker.

Vandbaseret glidemiddel – når der bruges et legetøj i silikone, eller når du vil have noget, der kan skylles væk med bare vand. Det virker med alle kondomer og alle legetøjer, men tørrer ind hurtigere og skal fyldes på.

Oliebaseret – for eksempel kokosolie, babyolie eller vaseline – virker ikke med latex- og polyisoprenkondomer. Glidemidler, der bedøver, bør du helt undgå, uanset base. Det forklares længere nede.

Silikonglidmedel består af silikoneolier som dimetikon og dimetikonol, uden vand. Da der ikke er nogen vandfase, der kan fordampe eller suges op af huden, ligger det på overfladen, og derfor er silikone det mest almindelige valg til analsex. Det behøver heller ikke nogen konserveringsmidler, og pH og osmolalitet er ikke relevante for et glidemiddel uden vand.

Ulemperne er praktiske. Silikone skylles ikke bort med bare vand, men kræver sæbe; det kan give pletter i lagener og tøj, og det gør glatte gulve i brusebad og badekar slatne. Det vigtigste forbehold gælder legetøj: silikonglidmedel kan beskadige overfladen på sexlegetøj i silikone.

Vandbaseret glidemiddel er fortykket vand, ofte med en fugtbinder som glycerin og et konserveringsmiddel. Det er det mest kompatible valg – med alle kondomer og alt legetøjsmateriale – og det skylles af med vand. Men vandet fordamper og optages af slimhinden, så glidemidlet bliver klistret eller tørt efter et stykke tid. Ved analsex betyder det, at du skal have flasken tæt på og fylde på, før det føles tørt, ikke bagefter.

Hybridglidemidler blander en vandbase med en mindre andel silikone og giver en mere cremet fornemmelse. De kan ikke regnes som hverken det ene eller det andet, når det gælder legetøj – læs producentens besked for netop dette produkt. En mere udførlig gennemgang af alle glidemiddeltyper findes i hvilket glidemiddel skal man vælge.

Mange leder efter et tykt glidemiddel til analsex, og tanken er rimelig: En tykkere gel bliver der, hvor den bliver lagt, og løber ikke af lige så hurtigt. Men tykkelse og holdbarhed er ikke det samme. Et silikoneglidemiddel kan være letflydende og alligevel holde længere end en tyk vandbaseret gel, fordi det ikke tørrer ind.

Tænk derfor i to trin. Vælg først base ud fra kondomer og legetøj. Vælg derefter konsistens inden for den base. Hvis du er henvist til vandbaseret – fordi der bruges et silikonelegetøj – så giver en gel eller en cremet hybrid mere at arbejde med end et tyndt, flydende glidemiddel. Hvis silikone er muligt, er konsistensen mindre vigtig, fordi det alligevel ikke tørrer.

Producenter offentliggør sjældent nogen mål for viskositet. Beskrivelser som “tyk”, “cremet” eller “letflydende” kommer ofte fra butikkerne, ikke fra producenterne, og er subjektive. Det, du kan kontrollere, er ingredienslisten: fortykkere som cellulose og guar giver en gel, emulgerede olier og silikoner i vand giver en creme.

De fleste analplugger, analkugler og prostatavibratorer er lavet af silikone. Orion skriver for Cuties Vibrating Mini Butt Plug at kun vandbaseret glidemiddel må bruges, fordi silikoneholdigt skader overfladen. Alle producenter er ikke lige tydelige – Satisfyer anbefaler glidemidler til Love Beadsuden at angive type – men for helsilikone som Love Beads og Lovense Hush 2er vandbaseret det sikre valg.

Årsagen er, at silikoneglydemiddel kan nedbryde overfladen på et silikonelegetøj over tid. Overfladen bliver klistret, mat eller porøs, og en porøs overflade kan ikke længere rengøres ordentligt – et reelt problem for et legetøj, der bruges analt. Producenterne håndterer spørgsmålet forskelligt: pjur anbefaler, at du prøver deres silikoneglydemiddel på en lille, lidt skjult del af legetøjet først, mens Megasol fraråder Eros Classic med silikonelegetøj helt. Når legetøjets egen producent siger vandbaseret, er det det, der gælder.

Et godt vandbaseret glidemiddel til analsex har en tydelig ingrediensliste, angiver, hvilke kondomer det virker sammen med, og siger udtrykkeligt, at det kan bruges med legetøj. JOYDIVISION angiver i brugsanvisningen til AQUAglide Neutral vaginal, anal og oral brug og skriver udtrykkeligt, at gelen virker sammen med silikonelegetøj. Pjur Aqua er et af få glidemidler, hvor producenten attesterer både latex- og polyisoprenkondomer.

Hybrider er populære, fordi de føles fyldigere end et rent vandbaseret glidemiddel og holder lidt længere. Men dokumentationen er ofte tyndere. For Just Glide Performance går oplysningerne om silikonelegetøj i forskellige retninger: grossisten siger, at det passer til legetøj, mens to tyske apoteker angiver, at det ikke bør bruges sammen med silikonelegetøj. For Bodywise Liquid Silkproducenten oplyser hverken kondomkompatibilitet eller medicinteknisk klasse; oplysningerne kommer kun fra butikker.

Osmolaliteten er et andet spørgsmål. WHO’s rådgivning om glidemidler angiver, at et vandbaseret glidemiddel helst bør ligge under 380 mOsm/kg og som midlertidig øvre grænse under 1 200. Et meget koncentreret glidemiddel trækker vand ud af slimhindens celler. Liquid Silk ligger ifølge en måling i WHO-rådgivningens bilag på 3 167 mOsm/kg. Hvis du vil have et cremet glidemiddel til analsex, så læs producentens besked nøje – og vælg et rent vandbaseret til silikone-sexlegetøj.

Der findes glidemidler, der markedsføres til analsex med bedøvende stoffer, for eksempel lidocain eller benzocain. Idéen er at fjerne ubehaget. Problemet er, at ubehaget er information.

Smerter ved analsex er kroppens signal om, at noget går for hurtigt, at der er brug for mere glidemiddel, eller at det, der føres ind, er for stort. Hvis du bedøver det signal, kan du fortsætte forbi det punkt, hvor slimhinden tager skade, uden at mærke det. Derfor er rådet enkelt: Brug ikke bedøvende glidemidler ved analsex. Gør det ondt, så stop, læg mere glidemiddel på eller gå tilbage til noget mindre – og fortsæt en anden dag, hvis det er nødvendigt.

Glidemidler med ordene “relaxing” eller “afslappende” i navnet er ikke nødvendigvis bedøvende. Pjur angiver udtrykkeligt, at BACK DOOR Relaxing mangler lidocain og benzocain. Den afslappende effekt, som pjur markedsfører, tilskrives jojobaolie, og det er producentens påstand uden publiceret undersøgelse. Det, der er dokumenteret, er opskriften: silikone og to planteolier, ingen bedøvende stoffer. Tjek altid ingredienslisten, hvis navnet antyder en effekt.

Den samme logik gælder glidemidler med tilsætninger til at varme, køle eller prikke. Slimhinden i endetarmen er tyndere og mere følsom end huden, og det, der føles behageligt på huden, kan irritere der. Et neutralt glidemiddel uden parfume og smag er det letteste valg.

Latexkondomer: både vand- og silikonebaseret glidemiddel virker. Oljebaserede produkter – kokosolie, babyolie, vaseline, massageolie og bodylotion – svækker latex og bør ikke bruges. Det britiske sundhedssystem NHS giver samme råd: vand- eller silikonebaseret med latexkondomer, aldrig oliebaseret.

Latexfri kondomer er oftest fremstillet af polyisopren, som ifølge WHO’s rådgivning er lige så følsomt over for olie som latex. Få producenter af glidemidler nævner polyisopren – Pjur Aqua er en undtagelse. For silikonglidmedierne i denne guide giver producenterne ingen besked om polyisopren, så kondomets emballage er den sikreste kilde.

Ved analsex er glidemidlet også en del af beskyttelsen. WHO’s rådgivning peger på, at ekstra glidemiddel mindsker risikoen for, at kondomet går i stykker ved analsex. pjur angiver i sin brugsanvisning, at glidemidlet påføres kondomets yderside, efter at det er rullet på.

Hvis I skifter fra analsex til vaginalsex, skal kondomet byttes, og et sexlegetøj, der er blevet brugt til analsex, skal vaskes, før det kommer i kontakt med skeden eller munden, fordi bakterier fra tarmen ellers kan forårsage infektion.

Materialet i legetøjet afgør glidemidlet. Glas og metal er porfrit og påvirkes ikke af noget glidemiddel, så der kan du vælge silikonglid og få fordelen, at det ikke tørrer ind. Glaspluggen Icicles No. 47påvirkes derfor ikke af silikonglid. Husk, at glassets glatte overflade ikke i sig selv mindsker friktionen – selv en glasplug har brug for rigeligt med glidemiddel.

Silikonlegetøj betyder vandbaseret. En blød soft touch-overflade, som på Cuties Vibrating Mini, har desuden højere friktion end blank silikone og har brug for mere glidemiddel, ikke mindre. Uanset materiale skal et legetøj til analsex have en udsvunget base, der forhindrer det i at glide helt ind. Mere om størrelse og form findes i analplug til begyndereog sådan bruger du analkugler.

1. Brug mere end du tror. Læg glidegel både ved åbningen og på det, der skal føres ind – finger, penis, kondom eller legetøj. En finger med glidegel først hjælper ringmusklen med at vænne sig.

2. Start langsomt. Glidegel erstatter ikke afslapning. Tag dig tid, træk vejret roligt, og lad musklen give efter i sit eget tempo.

3. Påfyld i tide. Med vandbaseret glidegel: påfør mere, inden det begynder at føles tørt. Med silikone er der sjældent behov, men det skader ikke at have flasken i nærheden.

4. Lyt til kroppen. Et vist tryk og en følelse af fylde er normalt. Skarp smerte er det ikke – så skal du stoppe. Hvis du får blødning eller smerte, der ikke går over, skal du kontakte sundhedsvæsenet.

5. Vask bagefter. Vandbaseret skylles af med vand; silikone kræver mild sæbe. Pletter fra silikoneglidegel i tekstil går ifølge pjur først ud efter tre til fire vaske, eller hurtigere med pletfjerner til silikone eller olie. Læg et håndklæde under.

For lidt glidegel. Den mest almindelige fejl. Endetarmen bidrager ikke med nogen egen fugt, så alt glid skal komme fra flasken.

Silikoneglidegel på silikonelegetøj. Det kan ødelægge overfladen på legetøjet, og en beskadiget overflade kan ikke holdes ren. Læs legetøjets manual.

Olie med latexkondom. Kokosolie og babyolie svækker latex og polyisopren. Det gælder også massageolie, som tilfældigvis står fremme.

Bedøvende eller parfumeret glidegel. Bedøvelse skjuler smerte, som du har brug for at mærke, og parfume, smag og opvarmende tilsætninger kan irritere slimhinden.

Spyt i stedet for glidegel. Spyt tørrer hurtigt og rækker ikke til analsex.

At springe vask over mellem analsex og vaginalsex. Vask legetøjet eller skift kondom, før det bruges et andet sted.

Kun kroppe, med eller uden latexkondom: silikonebaseret. Med legetøj i silikone: vandbaseret og rigeligt. Med legetøj i glas eller metal: valgfrit, gerne silikone. Med kondom uden latex: kontrollér kondomens emballage, eller vælg en vandbaseret glidegel, der bekræfter polyisopren. Og i alle tilfælde: ingen bedøvende.

Alle glidegeler, der er blevet gennemgået i forhold til producenternes ingredienslister, etiketter og certifikater, findes rangeret i glidemiddel bedst i testog underglidemiddel. Legetøjet findes i analplug bedst i testog analkugler bedst i test. Sådan tager du hånd om legetøjet bagefter står i sådan rengør du sexlegetøj, og hvordan oplysningerne gennemgås beskrives under så gennemgår vi.