Glidmedel för analsex: vilket ska man välja?

Ändtarmen producerar ingen egen fukt. Vid analsex är glidmedel därför inte ett tillval utan en förutsättning – det minskar friktionen mot en tunn och känslig slemhinna och gör det lättare att slappna av. Frågan är inte om du ska använda glidmedel, utan vilket.

Tre saker avgör valet: om ni använder kondom, om en sexleksak i silikon är inblandad och hur länge det ska hålla. Utifrån dem blir svaret nästan alltid ett av följande.

Silikonbaserat glidmedel – när det bara är kroppar, eventuellt med latexkondom, eller leksaker i glas och metall. Det torkar inte in, behöver sällan fyllas på och tvättas inte bort av kroppsvätskor.

Vattenbaserat glidmedel – när en leksak i silikon används, eller när du vill ha något som sköljs bort med bara vatten. Det fungerar med alla kondomer och alla leksaker, men torkar in snabbare och måste fyllas på.

Oljebaserat – till exempel kokosolja, babyolja eller vaselin – fungerar inte med latex- och polyisoprenkondomer. Glidmedel som bedövar bör du undvika helt, oavsett bas. Det förklaras längre ned.

Silikonglidmedel består av silikonoljor som dimetikon och dimetikonol, utan vatten. Eftersom det inte finns någon vattenfas som kan avdunsta eller sugas upp av huden ligger det kvar på ytan, och det är därför silikon är det vanligaste valet för analsex. Det behöver inte heller några konserveringsmedel, och pH och osmolalitet är inte tillämpliga på ett glidmedel utan vatten.

Nackdelarna är praktiska. Silikon sköljs inte bort med bara vatten utan kräver tvål, det kan ge fläckar i lakan och kläder, och det gör släta golv i dusch och badkar hala. Det viktigaste förbehållet gäller leksaker: silikonglidmedel kan skada ytan på sexleksaker i silikon.

Vattenbaserat glidmedel är förtjockat vatten, oftast med en fuktbindare som glycerin och ett konserveringsmedel. Det är det mest kompatibla valet – med alla kondomer och alla leksaksmaterial – och det sköljs av med vatten. Men vattnet avdunstar och tas upp av slemhinnan, så glidmedlet blir klibbigt eller torrt efter en stund. Vid analsex innebär det att du behöver ha flaskan nära och fylla på innan det känns torrt, inte efter.

Hybridglidmedel blandar en vattenbas med en mindre andel silikon och ger en krämigare känsla. De kan inte räknas som varken det ena eller det andra när det gäller leksaker – läs tillverkarens besked för just den produkten. En utförligare genomgång av alla glidmedelstyper finns i vilket glidmedel ska man välja.

Många söker efter ett tjockt glidmedel för analsex, och tanken är rimlig: en tjockare gel stannar där den läggs och rinner inte av lika fort. Men tjocklek och hållbarhet är inte samma sak. Ett silikonglidmedel kan vara lättflytande och ändå hålla längre än en tjock vattenbaserad gel, eftersom det inte torkar in.

Tänk därför i två steg. Välj först bas efter kondom och leksaker. Välj sedan konsistens inom den basen. Är du hänvisad till vattenbaserat – för att en silikonleksak används – ger en gel eller en krämig hybrid mer att arbeta med än ett tunt, flytande glid. Är silikon möjligt är konsistensen mindre viktig, eftersom det ändå inte torkar.

Tillverkarna publicerar sällan något mått på viskositet. Beskrivningar som ”tjock”, ”krämig” eller ”lättflytande” kommer ofta från butiker, inte tillverkare, och är subjektiva. Det du kan kontrollera är ingredienslistan: förtjockare som cellulosa och guar ger en gel, emulgerade oljor och silikoner i vatten ger en kräm.

De flesta analpluggar, analkulor och prostatavibratorer är gjorda av silikon. Orion skriver för Cuties Vibrating Mini Butt Plug att endast vattenbaserat glidmedel får användas eftersom silikonhaltigt skadar ytan. Alla tillverkare är inte lika tydliga – Satisfyer rekommenderar glidmedel till Love Beads utan att ange typ – men för helsilikon som Love Beads och Lovense Hush 2 är vattenbaserat det säkra valet.

Skälet är att silikonglidmedel kan bryta ned ytan på en silikonleksak över tid. Ytan blir klibbig, matt eller porös, och en porös yta går inte längre att rengöra ordentligt – ett verkligt problem för en leksak som används analt. Tillverkarna hanterar frågan olika: pjur rekommenderar att du prövar sitt silikonglid på en liten, undanskymd yta av leksaken först, medan Megasol avråder från Eros Classic med silikonleksaker helt. När leksakens egen tillverkare säger vattenbaserat är det det som gäller.

Ett bra vattenbaserat glidmedel för analt bruk har en tydlig ingredienslista, anger vilka kondomer det fungerar med och säger uttryckligen att det kan användas med leksaker. JOYDIVISION anger i bruksanvisningen till AQUAglide Neutral vaginal, anal och oral användning och skriver uttryckligen att gelen fungerar med silikonleksaker. Pjur Aqua är ett av få glidmedel där tillverkaren intygar både latex- och polyisoprenkondomer.

Hybrider är populära för att de känns fylligare än ett rent vattenbaserat glid och håller lite längre. Men dokumentationen är ofta tunnare. För Just Glide Performance går uppgifterna om silikonleksaker isär: grossisten säger att det passar leksaker, medan två tyska apotek anger att det inte ska användas med silikonleksaker. För Bodywise Liquid Silk anger tillverkaren varken kondomkompatibilitet eller medicinteknisk klass; de uppgifterna kommer bara från butiker.

Osmolaliteten är en annan fråga. WHO:s rådgivning om glidmedel anger att ett vattenbaserat glidmedel helst bör ligga under 380 mOsm/kg och som tillfällig övre gräns under 1 200. Ett mycket koncentrerat glidmedel drar vatten ur slemhinnans celler. Liquid Silk ligger enligt en mätning i WHO-rådgivningens bilaga på 3 167 mOsm/kg. Vill du ha ett krämigt glid till analt bruk, läs tillverkarens besked noga – och välj ett rent vattenbaserat till silikonleksaker.

Det finns glidmedel som marknadsförs för analsex med bedövande ämnen, till exempel lidokain eller bensokain. Tanken är att ta bort obehaget. Problemet är att obehaget är information.

Smärta vid analsex är kroppens signal att något går för fort, att det behövs mer glidmedel eller att det som förs in är för stort. Bedövar du bort den signalen kan du fortsätta förbi den punkt där slemhinnan tar skada, utan att märka det. Därför är rådet enkelt: använd inte bedövande glidmedel vid analsex. Gör det ont, stanna, lägg på mer glidmedel eller gå tillbaka till något mindre – och fortsätt en annan dag om det behövs.

Glidmedel med orden ”relaxing” eller ”avslappnande” i namnet är inte nödvändigtvis bedövande. Pjur anger uttryckligen att BACK DOOR Relaxing saknar lidokain och bensokain. Den avslappnande effekt pjur marknadsför tillskrivs jojobaolja, och det är tillverkarens påstående utan publicerad studie. Det som är dokumenterat är receptet: silikon och två växtoljor, inga bedövande ämnen. Kontrollera alltid ingredienslistan om namnet antyder en effekt.

Samma logik gäller glidmedel med värmande, kylande eller stickande tillsatser. Slemhinnan i ändtarmen är tunnare och känsligare än huden, och det som känns behagligt på huden kan irritera där. Ett neutralt glidmedel utan parfym och smak är det enklaste valet.

Latexkondomer: både vatten- och silikonbaserat glidmedel fungerar. Oljebaserade produkter – kokosolja, babyolja, vaselin, massageolja och kroppslotion – försvagar latex och ska inte användas. Det brittiska hälsovårdssystemet NHS ger samma råd: vatten- eller silikonbaserat med latexkondomer, aldrig oljebaserat.

Latexfria kondomer är oftast av polyisopren, som enligt WHO:s rådgivning är lika känsligt för olja som latex. Få glidmedelstillverkare nämner polyisopren – Pjur Aqua är ett undantag. För silikonglidmedlen i den här guiden lämnar tillverkarna inget besked om polyisopren, så kondomens förpackning är den säkraste källan.

Vid analsex är glidmedlet också en del av skyddet. WHO:s rådgivning pekar på att extra glidmedel minskar risken för att kondomen går sönder vid analsex. pjur anger i sin bruksanvisning att glidmedlet läggs på kondomens utsida efter att den har rullats på.

Byter ni från anal- till vaginalsex ska kondomen bytas, och en leksak som har använts analt ska tvättas innan den kommer i kontakt med slidan eller munnen, eftersom bakterier från tarmen annars kan orsaka infektion.

Materialet i leksaken avgör glidmedlet. Glas och metall är porfria och påverkas inte av något glidmedel, så där kan du välja silikonglid och få fördelen att det inte torkar in. Glaspluggen Icicles No. 47 påverkas därför inte av silikonglid. Kom ihåg att glasets släta yta inte minskar friktionen av sig själv – även en glasplugg behöver rikligt med glidmedel.

Silikonleksaker betyder vattenbaserat. En mjuk soft touch-yta, som på Cuties Vibrating Mini, har dessutom högre friktion än blank silikon och behöver mer glidmedel, inte mindre. Oavsett material ska en leksak för analt bruk ha en utsvängd bas som hindrar den från att glida in helt. Mer om storlek och form finns i analplugg för nybörjare och så använder du analkulor.

1. Använd mer än du tror. Lägg glidmedel både på öppningen och på det som ska föras in – finger, penis, kondom eller leksak. Ett finger med glidmedel först hjälper ringmuskeln att vänja sig.

2. Börja långsamt. Glidmedel ersätter inte avslappning. Ta tid, andas lugnt och låt muskeln ge efter i sin egen takt.

3. Fyll på i tid. Med vattenbaserat glid: lägg på mer innan det börjar kännas torrt. Med silikon behövs det sällan, men det skadar inte att ha flaskan nära.

4. Lyssna på kroppen. Ett visst tryck och en känsla av fyllnad är normalt. Skarp smärta är det inte – stanna då. Får du blödning eller smärta som inte går över, kontakta vården.

5. Tvätta efteråt. Vattenbaserat sköljs av med vatten; silikon kräver mild tvål. Fläckar av silikonglid i textil går enligt pjur ur först efter tre till fyra tvättar, eller snabbare med fläckmedel för silikon eller olja. Lägg en handduk under.

För lite glidmedel. Det vanligaste misstaget. Ändtarmen bidrar inte med någon egen fukt, så allt glid måste komma från flaskan.

Silikonglid på silikonleksaker. Det kan förstöra ytan på leksaken, och en skadad yta går inte att hålla ren. Läs leksakens manual.

Olja med latexkondom. Kokosolja och babyolja försvagar latex och polyisopren. Det gäller även massageolja som råkar stå framme.

Bedövande eller parfymerat glid. Bedövning döljer smärta som du behöver känna, och parfym, smak och värmande tillsatser kan irritera slemhinnan.

Saliv i stället för glidmedel. Saliv torkar snabbt och räcker inte för analsex.

Att hoppa över tvätten mellan anal och vaginal. Tvätta leksaken eller byt kondom innan den används någon annanstans.

Bara kroppar, med eller utan latexkondom: silikonbaserat. Med leksak i silikon: vattenbaserat, och rikligt. Med leksak i glas eller metall: valfritt, gärna silikon. Med latexfri kondom: kontrollera kondomens förpackning, eller välj ett vattenbaserat glid som intygar polyisopren. Och i alla fall: inget bedövande.

Alla glidmedel som har granskats mot tillverkarnas ingredienslistor, etiketter och certifikat finns rankade i glidmedel bäst i test och under glidmedel. Leksakerna finns i analplugg bäst i test och analkulor bäst i test. Hur du tar hand om leksakerna efteråt står i så rengör du sexleksaker, och hur uppgifterna granskas beskrivs under så granskar vi.