Glidemiddel for analsex: hvilket skal man velge?

Endetarmen produserer ingen egen fukt. Ved analsex er derfor glidemiddel ikke et tillegg, men en forutsetning – det reduserer friksjonen mot en tynn og sensitiv slimhinne og gjør det lettere å slappe av. Spørsmålet er ikke om du skal bruke glidemiddel, men hvilket.

Tre ting avgjør valget: om dere bruker kondom, om et sexleketøy i silikon er involvert og hvor lenge det skal vare. Basert på dette blir svaret nesten alltid ett av følgende.

Silikonbasert glidemiddel – når det bare er kropper, eventuelt med latexkondom, eller sexleketøy i glass og metall. Det tørker ikke inn, trenger sjelden å fylles på og vaskes ikke bort av kroppsvæsker.

Vannbasert glidemiddel – når et sexleketøy i silikon brukes, eller når du vil ha noe som skylles bort bare med vann. Det fungerer med alle kondomer og alle sexleketøy, men tørker inn raskere og må fylles på.

Oljebasert – for eksempel kokosolje, babyolje eller vaselin – fungerer ikke med latex- og polyisoprenkondomer. Glidemidler som bedøver bør du unngå helt, uansett base. Dette forklares lenger ned.

Silikonglidemiddel består av silikonoljer som dimetikon og dimetikonol, uten vann. Siden det ikke finnes noen vannfase som kan fordampe eller suges opp av huden, ligger det igjen på overflaten, og derfor er silikon det vanligste valget for analsex. Det trenger heller ingen konserveringsmidler, og pH og osmolaritet er ikke relevante for et glidemiddel uten vann.

Ulempene er praktiske. Silikon skylles ikke bort med bare vann, men krever såpe, det kan gi flekker i laken og klær, og det gjør glatte gulv i dusj og badekar glatte. Det viktigste forbeholdet gjelder sexleketøy: silikonglidemiddel kan skade overflaten på sexleketøy i silikon.

Vannbasert glidemiddel er fortykket vann, ofte med en fuktbindende ingrediens som glyserin og et konserveringsmiddel. Det er det mest kompatible valget – med alle kondomer og alt leketøymateriale – og det skylles av med vann. Men vannet fordamper og tas opp av slimhinnen, så glidemiddelet blir klebrig eller tørt etter en stund. Ved analsex innebærer det at du må ha flasken i nærheten og etterfylle før det kjennes tørt, ikke etterpå.

Hybridglidemiddel blander en vannbase med en mindre andel silikon og gir en kremet følelse. De kan ikke regnes som verken det ene eller det andre når det gjelder leker – les produsentens beskjed for akkurat den(e) produktet. En mer utførlig gjennomgang av alle glidemiddeletyper finnes i Hvilket glidemiddel bør man velge.

Mange ser etter et tykt glidemiddel til analsex, og tanken er rimelig: En tykkere gel blir der den legges og renner ikke av like fort. Men tykkelse og holdbarhet er ikke det samme. Et silikonglidemiddel kan være lettflytende og likevel holde lenger enn en tykk, vannbasert gel, fordi det ikke tørker inn.

Tenk derfor i to trinn. Velg først base etter kondom og leker. Velg deretter konsistens innenfor denne basen. Hvis du er henvist til vannbasert – fordi et silikonleketøy brukes – gir en gel eller en kremet hybrid mer å jobbe med enn et tynt, flytende glidemiddel. Hvis silikon er mulig, er konsistensen mindre viktig, siden det likevel ikke tørker.

Produsentene publiserer sjelden noe mål på viskositet. Beskrivelser som «tykk», «kremet» eller «lettflytende» kommer ofte fra butikker, ikke fra produsentene, og er subjektive. Det du kan kontrollere, er ingredienslisten: Fortykkningsmidler som cellulose og guar gir en gel, emulgerte oljer og silikoner i vann gir en krem.

De fleste analplugger, analkuler og prostatavibratorer er laget av silikon. Orion skriver for Cuties Vibrating Mini Butt Plug at kun vannbasert glidemiddel skal brukes fordi silikonholdig innhold ødelegger overflaten. Alle produsenter er ikke like tydelige – Satisfyer anbefaler glidemiddel til Love Beadsuten å oppgi type – men for helsilikon som Love Beads ogLovense Hush 2er vannbasert det sikre valget.

Grunnen er at silikonglidemiddel kan bryte ned overflaten på et silikonleketøy over tid. Overflaten blir klebrig, matt eller porøs, og en porøs overflate kan ikke lenger rengjøres skikkelig – et reelt problem for et leketøy som brukes analt. Produsentene håndterer dette spørsmålet ulikt: pjur anbefaler at du først prøver sitt silikonglidemiddel på en liten, lite synlig del av leketøyet, mens Megasol fraråder Eros Classic med silikonleketøy helt og holdent. Når leketøyets egen produsent sier vannbasert, er det det som gjelder.

Et godt vannbasert glidemiddel for analsex har en tydelig ingrediensliste, angir hvilke kondomer det fungerer sammen med og sier uttrykkelig at det kan brukes med sexleketøy. JOYDIVISION oppgir i bruksanvisningen til AQUAglide Neutral for vaginal, anal og oral bruk og skriver uttrykkelig at gelen fungerer med silikonleketøy. Pjur Aqua er ett av få glidemidler der produsenten bekrefter både latex- og polyisoprenkondomer.

Hybrider er populære fordi de kjennes fyldigere enn et rent vannbasert glidemiddel og varer litt lenger. Men dokumentasjonen er ofte tynnere. For Just Glide Performance går opplysningene om silikonleketøy i to retninger: grossisten sier at det passer til leketøy, mens to tyske apotek oppgir at det ikke skal brukes sammen med silikonleketøy. For Bodywise Liquid SilkOppgir produsenten verken kondomkompatibilitet eller medisinteknisk klasse; disse opplysningene kommer bare fra butikkene.

Osmolaliteten er et annet spørsmål. WHOs råd om glidemidler angir at et vannbasert glidemiddel helst bør ligge under 380 mOsm/kg, og at den midlertidige øvre grensen er under 1 200. Et svært konsentrert glidemiddel trekker vann ut av slimhinnecellenes celler. Liquid Silk ligger ifølge en måling i vedlegget til WHOs råd på 3 167 mOsm/kg. Vil du ha et kremaktig glidemiddel til analsex, les produsentens informasjon nøye – og velg et rent vannbasert til silikonleketøy.

Det finnes glidemidler som markedsføres for analsex med bedøvende stoffer, for eksempel lidokain eller bensokain. Tanken er å fjerne ubehaget. Problemet er at ubehaget er informasjon.

Smerte ved analsex er kroppens signal om at noe går for fort, at det trengs mer glidemiddel, eller at det som føres inn er for stort. Hvis du bedøver bort det signalet, kan du fortsette forbi punktet der slimhinnen tar skade, uten å merke det. Derfor er rådet enkelt: ikke bruk bedøvende glidemidler ved analsex. Gjør det vondt, stopp, legg på mer glidemiddel eller gå tilbake til noe mindre – og fortsett en annen dag om det trengs.

Glidemidler med ordene «relaxing» eller «avslappende» i navnet er ikke nødvendigvis bedøvende. Pjur oppgir uttrykkelig at BACK DOOR Relaxing mangler lidokain og bensokain. Den avslappende effekten som Pjur markedsfører, tilskrives jojobaolje, og det er produsentens påstand uten publisert studie. Det som er dokumentert, er oppskriften: silikon og to planteoljer, ingen bedøvende stoffer. Sjekk alltid ingredienslisten hvis navnet antyder en effekt.

Samme logikk gjelder glidemidler med varme-, kjøle- eller stikkende tilsetninger. Slimhinnen i endetarmen er tynnere og mer sensitiv enn huden, og det som kjennes behagelig på huden, kan irritere der. Et nøytralt glidemiddel uten parfyme og smak er det enkleste valget.

Latekskondomer: både vann- og silikonbasert glidemiddel fungerer. Oljebaserte produkter – kokosolje, babyolje, vaselin, massasjeolje og kroppslotion – svekker lateks og skal ikke brukes. Det britiske helsevesenet NHS gir samme råd: vann- eller silikonbasert med latekskondomer, aldri oljebasert.

Lateksfrie kondomer er oftest laget av polyisopren, som ifølge WHOs (Verdens helseorganisasjons) råd er like følsomt for olje som latex. Få glidemiddelprodusenter nevner polyisopren – Pjur Aqua er et unntak. For silikonglidmidlene i denne guiden gir produsentene ingen informasjon om polyisopren, så kondomets emballasje er den tryggeste kilden.

Ved analsex er glidemiddelet også en del av beskyttelsen. WHOs (Verdens helseorganisasjons) råd peker på at ekstra glidemiddel reduserer risikoen for at kondomet ryker ved analsex. pjur oppgir i bruksanvisningen sin at glidemiddelet legges på utsiden av kondomet etter at det er rullet på.

Hvis dere bytter fra analsex til vaginalsex, må kondomet byttes, og en sexleketøy som har blitt brukt analt, må vaskes før den kommer i kontakt med skjeden eller munnen, fordi bakterier fra tarmen ellers kan forårsake infeksjon.

Materialet i leketøyen avgjør glidemiddelet. Glass og metall er porfrie og påvirkes ikke av noe glidemiddel, så der kan du velge silikonglide og få fordelen med at det ikke tørker inn. Glasspluggen Icicles No. 47 påvirkes derfor ikke av silikonglide. Husk at den glatte overflaten på glass ikke reduserer friksjonen av seg selv – selv en glassplugg trenger rikelig med glidemiddel.

Silikonleketøy betyr vannbasert. En myk soft touch-overflate, som på Cuties Vibrating Mini, har dessuten høyere friksjon enn blank silikon og trenger mer glidemiddel, ikke mindre. Uansett materiale skal en leke for analsex ha en utstikkende base som hindrer den i å gli helt inn. Mer om størrelse og form finnes i analplugg for nybegynnereog slik bruker du analkuler.

1. Bruk mer enn du tror. Legg glidemiddel både på åpningen og på det som skal føres inn – finger, penis, kondom eller leketøy. En finger med glidemiddel først hjelper ringmuskelen å venne seg.

2. Start langsomt. Glidemiddel erstatter ikke avslapning. Ta deg tid, pust rolig og la muskelen gi etter i sitt eget tempo.

3. Fyll på i tide. Med vannbasert glidemiddel: legg på mer før det begynner å kjennes tørt. Med silikon trengs det sjelden, men det skader ikke å ha flasken i nærheten.

4. Lytt til kroppen. Et visst trykk og en følelse av fylde er normalt. Skarp smerte er det ikke – stopp da. Får du blødning eller smerte som ikke går over, kontakt helsevesenet.

5. Vask etterpå. Vannbasert skylles av med vann; silikon krever mild såpe. Flekker av silikonglidemiddel i tekstiler går ifølge pjur ut av stoffet først etter tre til fire vasker, eller raskere med flekkfjerner for silikon eller olje. Legg et håndkle under.

For lite glidemiddel. Den vanligste feilen. Tarmen bidrar ikke med noe egen fukt, så alt glidemiddelet må komme fra flasken.

Silikonglidemiddel på silikonleketøy. Det kan ødelegge overflaten på leketøyet, og en skadet overflate er ikke mulig å holde ren. Les leketøyets manual.

Olje med latexkondom. Kokosolje og babyolje svekker latex og polyisopren. Det gjelder også massasjeolje som ved en tilfeldighet har stått fremme.

Bedøvende eller parfymerte glidemidler. Bedøvelse skjuler smerte som du trenger å kjenne, og parfyme, smak og varme-tilsetninger kan irritere slimhinnen.

Spytt i stedet for glidemiddel. Spytt tørker raskt og rekker ikke til analsex.

Å hoppe over vaskingen mellom analsex og vaginal sex. Vask leketøyet eller bytt kondom før det brukes et annet sted.

Bare kropper, med eller uten latexkondom: silikonbasert. Med leketøy i silikon: vannbasert, og rikelig. Med leketøy i glass eller metall: valgfritt, gjerne silikon. Med latexfri kondom: kontroller kondomets emballasje, eller velg et vannbasert glidemiddel som bekrefter polyisopren. Og uansett: ingen bedøvende.

Alle glidemidler som er gjennomgått i forhold til produsentenes ingredienslister, etiketter og sertifikater, finnes rangert iglidemiddel best i testog underglidemiddel. Lekene finnes i analplugg best i testog analkuler best i test. Hvordan du tar vare på leketøyene etterpå står i slik rengjør du sexleketøy, og hvordan opplysningene granskes er beskrevet under slik gransker vi.