Hvordan bruker man en vibrator? Steg for steg for første gang

Å bruke en vibrator er enklere enn mange tror, og det finnes ingen riktig eller feil måte så lenge det føles godt og er trygt. Det som skiller en god første gang fra en frustrerende, er nesten alltid tre ting: at du begynner for svakt heller enn for sterkt, at du begynner utenpå kroppen før du prøver noe mer innvendig, og at du tar deg tid.

Rent praktisk ser det sånn ut: lad vibratoren helt, vask den, gjør det behagelig for deg, start på laveste intensitet og hold den først mot innsiden av låret eller mot kjønnsleppene for å kjenne hvordan vibrasjonen føles. Flytt den deretter mot klitoris, prøv ulike trykk og vinkler og øk intensiteten gradvis. Bytt mønster hvis den jevne vibrasjonen kjennes for monoton. Vil du bruke den innvendig, for eksempel mot G-punktet, gjør du det når du allerede er opphisset og med glidemiddel.

Resten av guiden går gjennom hvert eneste steg: hvordan stillingene fungerer, hvor vibratorn gjør mest nytte, hvilket glidemiddel som passer, hvordan du bruker vibratoren med en partner, og hvordan du lader, rengjør og oppbevarer den slik at den holder.

De fleste vibratorer leveres delvis ladet. Lad den helt før første gangs bruk – LELO anbefaler for eksempel to timers lading før Liv 3 brukes første gang. Se samtidig på ladekabelen. Mange moderne vibratorer har en magnetisk eller produktspsesifikk kabel, og en vanlig USB-C-kabel fungerer da ikke som erstatning.

Vask vibratorn før du bruker den, selv om den er ny. Lunkent vann og mild, uparfymert såpe eller et rengjøringsmiddel for sexleketøy er nok. Sjekk i bruksanvisningen hvilken vanntetthet den har: en vibrator klassifisert som IPX7 tåler ifølge standarden IEC 60529 nedsenking til en meters dybde i 30 minutter og kan skylles under springen, mens en modell som tåler sprut bare skal tørkes av.

Les også hva manualen sier om knappene. Mange vibratorer starter med et langt trykk i stedet for et kort, og flere har en reiselås som gjør at den ikke kan startes før låsen er deaktivert. På We-Vibe Tango X låser og låser du opp ved å holde pluss og minus inne i to sekunder – og låsen slippes automatisk når vibratoren settes på lading. Den som ikke kjenner til det, tror lett at batteriet er tomt.

En vibrator har som oftest to innstillinger som styres hver for seg: intensitet, altså hvor sterk vibrasjonen er, og mønster, altså hvordan den varierer over tid – jevn, pulserende, bølgeformet eller i et rytmisk program. Produsentene regner dem ulikt. We-Vibe oppgir åtte intensitetsnivåer og sju vibrasjonsmønstre for Tango X, mens Svakom oppgir fem moduser og fem intensiteter for fingervibratoren Echo 2.

Start på laveste intensitet og den jevne, konstante vibrasjonen. Det kan høres kjedelig ut, men huden og nerveendene rundt klitoris er følsomme, og en for sterk start kan kjennes nummen heller enn skikkelig behagelig. Øk ett trinn om gangen. Mange oppdager at de foretrekker et ganske lavt nivå med mer trykk, heller enn full effekt med lett kontakt.

Når du har funnet et nivå som kjennes bra, kan du prøve mønstrene. Pulserende og bølgeformede programmer gir variasjon som noen synes bygger opp spenning bedre, mens andre går tilbake til den jevne vibrasjonen når det nærmer seg orgasme. Det finnes ingen fasit – det handler om å oppdage hva kroppen din reagerer på.

For de fleste med vulva er klitoris stedet der en vibrator gjør størst forskjell. Klitoris er større enn den synlige delen under forhuden, og det er derfor vibrasjoner mot området rundt – forhuden, kjønnsleppene og venusberget – også kan kjennes tydelig. Prøv å bevege vibratoren i små sirkler, langs sidene av klitoris, eller å holde den helt i ro med et jevnt trykk. Mange synes at direkte kontakt mot klitorishodet blir for intensivt, i hvert fall i starten.

Formen avgjør hvordan du holder den. En bulletvibrator som We-Vibe Tango X har en avsmalnende spiss som er laget for punktstimulering, mens en lay-on-vibrator som We-Vibe Touch X har en bred, flat overflate som legges an mot et større område. En fingervibrator som Svakom Echo 2 sitter på fingeren og følger bevegelsene til hånden. Hvilken form som passer best, avhenger av om du foretrekker eksakt, rettet stimulering eller en bredere, mer utspredt følelse.

Vibrasjoner fungerer også andre steder: brystvorter, innsiden av lårene, nakke og mellomkjøtt. Å begynne der er en god måte å bli kjent med leketøyet før du går videre.

Vil du bruke vibratoren innvendig, må den være laget for det – en innstikkbar del med avrundet topp, og helst en form som treffer riktig. Vent til du er opphisset; kroppen blir da mer avslappet og sliden fuktigere. Bruk glidemiddel på både vibratorn og på slidåpningen, før den inn sakte med vibrasjonen slått av eller på lavt nivå, og la den være i ro en stund før du begynner å bevege den.

Mange går etter G-punktet, et område på slidens fremre vegg, mot magen, noen centimeter inn. En G-punktsvibrator har en bøyd topp som gjør det lettere å nå dit uten å vri håndleddet.We-Vibe Rave 2 har dessuten et bøyelig hus og to motorer som styres hver for seg, mens LELO Liv 3 oppgir 100 millimeters innstikkbar lengde med bøyd spiss. Mer om anatomien og teknikken står i guiden så finner du G-punktet.

Prøv små, rolige bevegelser – å vippe toppen mot fremre vegg, eller å trykke rytmisk – heller enn å føre vibratorene frem og tilbake. Kjennes det ubehagelig ut eller gjør det vondt: stopp. Ubehag er et signal om å senke tempoet, endre vinkel eller bruke mer glidemiddel, ikke noe å bite i.

Bruk aldri en vibrator analt med mindre produsenten oppgir at den er laget for det. Leker for analt bruk trenger en utvidet base som hindrer dem fra å gli helt inn, og flere av vibratorene i denne guiden – blant annet Tango X, Rave 2 og We-Vibe Wand 2 – er ifølge produsenten ikke konstruert for analt bruk.

Glidemiddel gjør nesten alltid bruken mer behagelig, også utvendig: det reduserer friksjon, gjør at vibrasjonen spres jevnere og hindrer at huden blir irritert. Innvendig er det i praksis nødvendig.

Til vibratorer i silikon skal du bruke vannbasert glidemiddel. Silikonbasert glidemiddel kan bryte ned silikoneoverflaten over tid og gjøre den porøs, og en porøs overflate kan ikke lenger rengjøres skikkelig. We-Vibe fraråder dessuten i manualene for både Rave 2 og Nova 2 uttrykkelig parfymerte og alkoholbaserte glidemidler, geler og massasjeoljer, og Svakoms garanti for Echo 2 unntar skader forårsaket av glidemiddel som ikke er vannbasert.

Bruker du vibratorn sammen med latexkondom, gjelder en regel til: unngå oljebaserte produkter, siden olje skader latex. En gjennomgang av de ulike typene finnes i hvilket glidemiddel skal man velgeog i sammenligningen av glidemiddel.

En vibrator er ikke en konkurrent til en partner, men et verktøy dere kan bruke sammen. Den enkleste måten å begynne på er å la den som skal stimuleres vise hvordan hen selv bruker vibratorn, og at den andre deretter tar over. Snakk mens dere holder på: mer trykk, mindre, høyere, lavere.

Under samleie kan en liten bullet holdes mot klitoris i stillinger der hendene er frie, for eksempel når den ene ligger bak den andre, eller når den som stimuleres sitter oppå. En bred lay-on-vibrator kan ligge mellom kroppene – produsenten beskriver til og med Touch X som en lay-on-vibrator beregnet for par. Vil dere ha noe som sitter på plass av seg selv, er en parvibrator laget for akkurat det.

En rabbitvibrator som We-Vibe Nova 2stimulerer både innvendig og klitoris samtidig og kan styres via app, noe som gjør at partneren kan ta over kontrollen. En massasjestav er et annet godt delt verktøy: det store hodet fungerer for ryggmassasje og for klitoris, og den kan holdes av hvem som helst. Flere ideer står i hvilket sexleketøy er best for par.

Nesten alle vibratorer i dag har et innebygd litium-ionbatteri som ikke kan byttes. Det betyr at batteriet i praksis avgjør hvor lenge leketøyet varer, og at det lønner seg å ta vare på det. Lad med den medfølgende kabelen og en vanlig USB-adapter med riktig utgangseffekt. Svakom oppgir for eksempel at Echo 2 bare skal lades med en 5 volts adapter og ikke med hurtigladere, og at den ikke får lades mens den er våt.

Driftstiden varierer mye mellom modellene. Svakom oppgir én og en halv time for Echo 2, We-Vibe opp til to timer for Tango X og Rave 2. Sjekk også om vibratorn har automatisk avstenging: LELO Liv 3 slår seg av etter 20 minutter, noe som beskytter batteriet hvis den slås på ved en feil, men som kan føles brått.

Oppbevar vibratorn tørr, ren og helst i en egen pose, så silikonet ikke ligger mot andre materialer. Aktiver reiselåsen hvis den skal ligge i en veske. Flere produsenter oppgir en temperaturgrense: We-Vibe skriver at produktene og batteriene ikke må utsettes for mer enn 45 grader, noe som blant annet utelukker koking og oppvaskmaskin.

Rengjør vibratorn med en gang etter bruk, før glidemiddel og kroppsvæsker rekker å tørke inn. Skyll den under lunkent vann hvis den er vanntett, vask med mild såpe eller rengjøringsmiddel for sexleketøy, skyll nøye og la den lufttørke eller tørk den med et rent, lofritt håndkle. Legg ekstra merke til skjøter, knapper og overgangen mellom silikon og plast.

Er vibratorn ikke vanntett, tørker du den av med en fuktig klut i stedet og holder ladeporten tørr. Bruk aldri sprit, sterke rengjøringsmidler eller skurende svamper. Hele gjennomgangen, materiale for materiale, finnes i slik rengjør du sexleketøy.

Deler du vibratoren med noen, eller brukes den både analt og vaginalt, skal den rengjøres mellom hver bruk eller utstyres med en ny kondom. Det gjelder spesielt leker i porøse materialer, som ikke kan gjøres helt rene.

1. For høy intensitet for tidlig. Kroppen trenger tid til å bli opphisset, og en for sterk start kan kjennes nummen. Start lavt og øk.

2. For kort tid. Ikke forvent orgasme på noen minutter første gangen. Det er vanlig at det tar lengre tid med et nytt leketøy enn med hendene, nettopp fordi følelsen er ny.

3. Feil glidemiddel. Silikonglidegel på en silikonvibrator kan ødelegge overflaten. Velg vannbasert hvis du er usikker.

4. Bare å prøve ett sted. Flytt rundt, bytt trykk og vinkel. Mange finner ut at det som fungerer best ligger litt unna der de først prøvde.

5. Å gå innvendig direkte. For mange er stimulering utvendig det som gir mest, og innvendig bruk føles bedre når du allerede er opphisset.

6. Å se bort fra bruksanvisningen. Reiselås, knappkombinasjoner og ladeinstruksjoner skiller seg mellom merker, og garantien kan avhenge av at du har fulgt anvisningene.

Vet du ikke hva du liker, er en liten utvendig vibrator det tryggeste første kjøpet: den er lett å forstå, lett å holde ren og gir raskt en følelse for hvilke nivåer og mønstre som fungerer. Sammenligningen av minivibratorer er et godt startpunkt. Vil du ha kraftigere vibrasjoner over et større område, er en massasjestav riktig type, og hvordan den brukes står i guiden til massasjestaver.

Vet du allerede at du vil ha innvendig stimulering, er en G-punktsvibrator neste steg, og vil du ha begge samtidig en rabbitvibrator. Hvis du i stedet er nysgjerrig på lufttrykk, som suger og pulserer i stedet for å vibrere, les hvordan du bruker en klitorisstimulator. Hele sortimentet finnes i kategorien vibratorer, og en mer omfattende introduksjon til ulike leketøytyper i sexleketøy for nybegynnere.

Uansett hva du velger: se på materialet, vanntettheten, driftstiden og ladekabelen, og velg helst kroppsvennlig silikon. Det er de samme opplysningene vi tar utgangspunkt i i anmeldelsene våre, og hver eneste siffer der har en kilde.