Glidemiddel og kondom: hvilke fungerer sammen?

Med et vanlig latekskondom kan du bruke vannbasert eller silikonbasert glidemiddel. NHS sier det rett ut: ikke bruk oljebasert glidemiddel med latekskondomer, velg vann- eller silikonbasert i stedet. Olje – babyolje, vaselin, kokosolje og lignende – svekker lateksen og øker risikoen for at kondomet ryker.

Er kondomet lateksfritt, avhenger svaret av materialet. De fleste lateksfrie kondomer er laget av polyisopren, som ifølge WHOs veiledning om glidemidler er like følsomt for olje som lateks. Polyuretan er mindre følsomt: den samme veiledningen oppgir at nesten alle glidemidler kan brukes med polyuretankondomer.

Glidemiddelets etikett viser hva produsenten faktisk har gått god for. Mange oppgir bare lateks. Står ikke polyisopren eller polyuretan oppført, har produsenten ikke lovet noe om de materialene – og da er kondompakken den sikreste kilden.

Den enkleste måten å tenke på er å ta utgangspunkt i kondomet, ikke i glidemiddelet. Hvilket materiale kondomet er laget av, står på pakken – NHS påpeker at det alltid fremgår der.

Lateks: vannbasert og silikonbasert fungerer. Oljebasert fungerer ikke.

Polyisopren (de fleste lateksfrie kondomer): det samme som lateks ifølge WHOs veiledning – vann og silikon, ikke olje. Få glidemiddelprodusenter nevner polyisopren uttrykkelig.

Polyuretan: ifølge WHOs veiledning fungerer nesten alle glidemidler. Les likevel kondompakken.

Femidom (indre kondom): NHS beskriver at indre kondomer er laget av tynn, myk plast eller gummi, og at noen inneholder lateks. For indre kondomer av lateks gjelder samme regel: ikke oljebasert glidemiddel.

Vannbasert glidemiddel er det tryggeste allround-valget med kondom. Det fungerer med lateks og med de fleste lateksfrie kondomer, det skader ikke leker i silikon, og det skylles bort med vann. Ulempen er at det tørker inn raskere enn silikon, så du kan måtte fylle på.

Det er likevel verdt å lese nøyaktig hva hver produsent skriver. I de vannbaserte glidemidlene vi har gått gjennom, oppgir alle kompatibilitet med latekskondomer, men bare ett – pjur Aqua – nevner uttrykkelig også polyisoprenkondomer. Ingen av dem nevner polyuretan. Det betyr ikke at produktene fungerer dårligere med andre kondomer, bare at produsenten ikke har uttalt seg.

Hvis du ofte er tørr i slimhinnen eller får soppinfeksjoner, kan det være verdt å velge et glyserinfritt vannbasert glidemiddel. pjur skriver selv i sin FAQ at glyserin og glykoler kan fungere som næring for gjærsopp. Mer om ingredienser, pH og osmolalitet finner du i hvilket glidemiddel bør man velge.

Silikonbasert glidemiddel fungerer også med latekskondomer – både NHS og WHOs veiledning regner det som et trygt valg. Silikonglidemiddel tørker ikke inn på samme måte som vannbasert, og derfor foretrekker mange det ved lengre sex, ved analsex og i dusjen.

To ting skiller silikon fra vann. Den første er sexleketøy: silikonglidemiddel kan skade leker av silikon, og flere produsenter fraråder det uttrykkelig. Den andre er vasken – silikon skylles ikke bort med bare vann, men trenger såpe, og det kan gi flekker på tekstiler.

Også her varierer det hva produsentene lover. RFSU oppgir at Velvet Lube fungerer med alle typer kondomer. pjur oppgir lateks for både Woman og Back Door, men bekrefter polyisopren bare for noen få andre produkter i sortimentet. Eros oppgir lateks og ingenting om andre materialer.

Olje og fett bryter ned lateks. Kondomet kan se helt ut, men blir svakere og kan revne under samleie. WHOs veiledning oppgir at oljebaserte produkter svekker både lateks og polyisopren. Det gjelder ikke bare glidemidler merket som oljebaserte, men også det man har hjemme: babyolje, vaselin, kokosolje, massasjeolje og lignende.

Hybridglidemidler er en gråsone. De er som regel vannbaserte med en andel silikon, men noen inneholder også oljer eller fett. RFSUs Magic Glide inneholder for eksempel isopropylpalmitat og sheasmør, samtidig som RFSU oppgir at det fungerer med alle typer kondomer. Det er ingen selvmotsigelse i seg selv – ingrediensene inngår i en vannbasert emulsjon – men det viser hvorfor etiketten og produsentens uttrykkelige kondomopplysning er det som teller, ikke ordet på flasken.

1. Sjekk kondomet. Se på holdbarhetsdatoen – NHS påpeker at et utgått kondom kanskje ikke beskytter – og på hvilket materiale det er laget av.

2. Ta på kondomet før det blir noen kontakt. NHS oppgir at kondomet skal på før penis berører skjeden eller anus. Hold i tuppen slik at luften presses ut.

3. Ha glidemiddelet på utsiden. Både pjur og JOYDIVISION oppgir at glidemiddelet skal påføres utsiden av kondomet når det er tredd på. JOYDIVISION skriver i sin FAQ at glidemiddel på innsiden øker risikoen for at kondomet revner.

4. Fyll på ved behov. Vannbasert glidemiddel tørker inn. Stopp opp og ha på mer heller enn å fortsette med for lite – friksjon er en av grunnene til at kondomer ryker.

5. Bruk ett kondom om gangen. NHS fraråder å bruke to kondomer samtidig, eller en femidom sammen med et vanlig kondom, fordi det kan få det ene eller begge til å revne.

6. Bytt kondom når dere bytter. Ved bytte mellom anal og vaginal kontakt, eller mellom partnere, skal det være et nytt kondom.

Ved analsex er glidemiddel ikke et tilvalg. Endetarmen produserer ingen egen fuktighet, og WHOs veiledning om glidemidler peker på at ekstra glidemiddel reduserer risikoen for at kondomet ryker ved analsex. Bruk rikelig og fyll på.

Silikonbasert glidemiddel varer lengst og fungerer med lateks, men hvis dere også bruker et analleketøy av silikon, trenger dere et vannbasert glidemiddel eller et som produsenten uttrykkelig godkjenner for silikonleker. Unngå bedøvende glidemidler: smerte er et signal om å roe ned. Mer utfyllende råd finner du i glidemiddel for analsex.

NHS beskriver også at en femidom kan brukes ved analsex ved at den settes på penis eller på et sexleketøy som et vanlig kondom, og at den da skal smøres både på utsiden og innsiden. Det gjelder altså femidomen spesifikt – for et vanlig kondom er rådet fortsatt utsiden.

NHS nevner at noen setter kondom på sexleketøyene sine. Det er en praktisk måte å holde et leketøy rent på når det deles mellom partnere eller brukes både analt og vaginalt – bytt kondom mellom hver person og hvert bytte. Det erstatter ikke rengjøringen etterpå; se slik rengjør du sexleketøy.

Når leketøyet har kondom på, er det kondomet glidemiddelet kommer i kontakt med, ikke leketøyet. Da gjelder kondomets regler: ikke noe oljebasert med lateks. Men det er lurt å likevel velge et glidemiddel som leketøyet tåler, fordi glidemiddel alltid havner der det ikke var ment. Til leker i silikon er vannbasert det trygge valget; til glass og metall fungerer i prinsippet alt.

Kondom på leker er særlig relevant for porøse materialer som TPE og PVC, som bare kan rengjøres på overflaten. Les mer i guiden til trygge materialer i sexleketøy.

Å ta det som står nærmest. Håndkrem, bodylotion, massasjeolje og kokosolje er ikke glidemidler, og flere av dem inneholder olje eller fett som skader lateks.

Glidemiddel på innsiden av kondomet. Ifølge JOYDIVISION øker det risikoen for at kondomet revner. Ha glidemiddelet på utsiden.

To kondomer for sikkerhets skyld. Det øker risikoen for at de ryker, ifølge NHS.

Å stole på ordet «kondomsikker» uten å lese hvilke kondomer det gjelder. Ofte betyr det lateks og ingenting annet.

Silikonglidemiddel på silikonleker. Det kan gjøre overflaten klissete for godt. Flere fallgruver finner du i vanlige feil med sexleketøy.

Bruker dere latekskondom og vil ha et glidemiddel som fungerer til alt – kondom, kropp og leker – er et vannbasert glidemiddel det enkleste valget. Velg et som uttrykkelig nevner kondomer, og gjerne et uten parfyme.

Bruker dere lateksfrie kondomer, velg et glidemiddel der produsenten nevner nettopp det materialet, eller følg anbefalingen på kondompakken.

Vil dere ha noe som varer lenge, for eksempel ved analsex eller i dusjen, er silikonglidemiddel et godt valg med latekskondom – så lenge ingen silikonleker er involvert. Flere sammenligninger finner du blant beste glidemidler, og pjur Aqua er et av få glidemidler som uttrykkelig nevner både lateks- og polyisoprenkondomer.